분류 전체보기108 오메가3 효능 정리 오메가3 효능 정리 많은 현대인을 건강관리를 위해서 많은 영양제를 복용합니다. 특히 오메가3는 고등어와 같은 등푸른생선에 풍부하게 함유되어 있으며 기억력 향상 및 두뇌 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 오메가3 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가3는 무엇인가? 오메가3는 DHA 및 EPA로 이루어져 있는 불포화지방산입니다. 몸속에서 스스로 만들어지지 않기 때문에 음식을 먹거나, 건강보조식품에 의하여 영양분을 섭취할 수 있습니다. 특히 오메가3는 등푸른생선에 풍부하게 함유되어 있으며. 두뇌에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 오메가3 효능 혈관 건강 오메가3는 혈관 건강에 효과가 있습니다. 이 영양소는 혈중에 있는 중성지방을 억제하여 혈전이 생기는 것을 방지합니다. 혈류를 원활하게 하.. 2021. 1. 11. 대상포진 초기증상 알아보기 대상포진 초기증상 알아보기 대상포진은 한국인 3명중에 1명이 걸리는 질병으로 심한 통증을 발생시킵니다. 특히 면역력이 낮아져 생기는 질환으로 피부에 물집이 나타나고 극심한 통증을 유발하는 것이 특징입니다. 대상포진 초기증상이 나타나면 신속히 치료하는 것이 효과가 더욱 좋기 때문에 기본적인 초기증상을 알아두는 것이 무엇보다 중요합니다. 이제부터 대상포진 초기증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 대상포진이란? 대상포진을 발생시키는 수두바이러스를 말합니다. 어린 시절에 수두가 치료되었다고 해도 수두바이러스는 신체의 신경조직 속에 남아 있어 면역력이 낮아졌을 때 다시 대포상포진이 생기게 되는 것입니다. 요즘 50대 여성들에게서 대상포진의 수가 기하급수적으로 증가하고 있습니다. 또한 30~40대의 여성에게도 많이 .. 2021. 1. 10. 폴리코사놀 효능 부작용 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물입니다. 혈관 질환 치료 및 예방을 위해서 찾는 건강식품입니다. 오늘은 혈관 질환과 함께 여러 효능이 있는 폴리코사놀의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폴리코사놀 효능 1. 성인병 예방 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 감소시켜 이로 생기는 혈관 건강을 위협하는 각종 성인병을 예방할 수 있습니다. 몸에 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시킨다는 연구가 결과가 있습니다. 앞서 말한바와 같이 여러나라에서 연구가 진행되었습니다. 그 중에 쿠바의 과학연구소에서 이 추출물이 콜레스테롤을 조절하는데 상당히 뛰어난 효과가 있는 것을 밝혀 냈습니다. 핼액순활을 원활하게 도와주어 뇌졸증 예방에 효과가 있다고 하였습니다. 2. 혈압 조절 혈압 조절과 고혈압 예방에 .. 2021. 1. 9. 유근피 효능 정리 유근피 효능 정리 요즘 각종 언론매체를 통해서 유근피의 효능이 많이 소개되고 있습니다. 오늘은 우리 몸에 좋다고 알려진 유근피의 효능에 알아보도록 하겠습니다. -목차- 1. 유근피는 무엇인가? 2. 유근피 효능 3. 유근피 부작용 및 섭취방법 유근피는 무엇인가? 느릅나무의 껍질을 유근피라고 말합니다. 간단히 말하자면 느릎나무의 껍질과 느릎나무의 뿌리 껍질을 유근이라고 합니다. 뿌리를 자른 후 벗겨서 만들어지기 때문에 귀한 약재라고 할 수 있습니다. 유근피 효능 염증 개선 유근피는 염증 완화에 효과가 있습니다. 유근피에는 염증을 개선시켜 주며, 위궤양 및 위염과 비염 등의 염증을 완화시키는데 도움이 됩니다. 호흡기의 염증 관련 비염과 축농증에 효과가 있습니다. 그리고 호흡기 질환을 겪는 분들이 섭취할 경우.. 2021. 1. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 27 다음
