유근피 효능 정리

요즘 각종 언론매체를 통해서 유근피의 효능이 많이 소개되고 있습니다. 오늘은 우리 몸에 좋다고 알려진 유근피의 효능에 알아보도록 하겠습니다.

-목차-

1. 유근피는 무엇인가?
2. 유근피 효능
3. 유근피 부작용 및 섭취방법

느릅나무의 껍질을 유근피라고 말합니다. 간단히 말하자면 느릎나무의 껍질과 느릎나무의 뿌리 껍질을 유근이라고 합니다. 뿌리를 자른 후 벗겨서 만들어지기 때문에 귀한 약재라고 할 수 있습니다.

염증 개선

유근피는 염증 완화에 효과가 있습니다. 유근피에는 염증을 개선시켜 주며, 위궤양 및 위염과 비염 등의 염증을 완화시키는데 도움이 됩니다.

호흡기의 염증 관련 비염과 축농증에 효과가 있습니다. 그리고 호흡기 질환을 겪는 분들이 섭취할 경우 가래와 염증 개선시킬 수 있습니다.

노폐물 배출

유근피에는 이뇨작용을 촉진하는 성분을 가지고 있어 노폐물 배출에 뛰어난 효과가 있습니다. 원활하게 이뇨작용이 이루어지면 체내의 노폐물들을 쉽게 배출할 수 있습니다. 수분 배출이 쉬워 붓기 제거에 있어서 뛰어난 효능 있습니다.

피부 미용

유근피에는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이로 인해 피부 건강과 미용에 효과 뿐만 아니라 아토피와 같은 각종 피부 질환을 개선시킬 수 있습니다.

소화와 변비 도움

동의보감에 의하면 느릅나무는 위장에 좋은 것으로 적혀있습니다. 유근피는 위장 건강과 변비해소 뿐만 아니라 변비를 예방할 수 있습니다. 그래서 장 건강이 좋지 않는 분들이 드시면 도움이 됩니다.

불면증 완화

유근피는 혈액순활을 원활하게 해주어 불면증을 예방할 수 있습니다. 불면증으로 수면의 불편함을 겪는 분들이 드시면 숙면을 취하는데 도움이 될 것입니다.

세포 건강

유근피의 피토스테롤과 루테올 성분은 세포를 활성화시키는 역할을 합니다. 이 성분은 신체에 좋지 않는 활성산소 제거 및 세포의 손상을 억제시켜줍니다. 그래서 세포를 건강하게 해주는 효과가 있습니다.

유근피의 차가운 성질은 몸이 마르거나 차가운 분들이 드시는 것을 권하지 않습니다.

과잉섭취시 두통 및 소화불량이 생길 경우가 있으니 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.

유근피는 끓인 물에 넣어서 먹는 방법이 가장 좋으며, 1.5리터 물에 유근피 15g을 넣어 주시면 됩니다.

지금까지 유근피의 효능 및 부작용, 섭취방법에 대해 알아보았습니다.

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