매스틱검은 방송 매체에서 위장 질환 개선에 도움이 된다고 홍보를 하고 있습니다. 매스틱검의 좀더 자세하게 효능과 섭취 방법 및 주의사항에 대해 이야기해보겠습니다.

매스틱검 무엇인가?

신의 눈물 혹은 키오스에 눈물이라고 불리는 매스틱검은 그리스 히오스 섬에서 자생하는 매스틱 나무에서 채취한 수액을 이야기합니다. 위 건강에 탁월한 효능과로 위 건강이 좋지 못한 분들에게 각광을 받고 있는 식품입니다.

효능

헬리코박터균 제거

다양한 질병의 원인이 되는 헬리코박터 균을 억제하는 효능이 있으며, 헬리코박터균을 살균할 정도로 항생 작용을 합니다.

혈관질환 예방

항산화 작용으로 인해 콜레스테롤의 생성을 억제하며, 나쁜 콜레스테롤이 혈관 내에 쌓이는 것을 예방하므로 혈관질환 및 동맥경화 증상의 위험을 감소시키는데 도움을 줍니다.

위질환 개선

고대 그리스인들은 민간요법으로 소화불량, 위궤양 등의 위질환 증상이 있는 사람들에게 매스틱검을 사용했습니다. 특히 매스틱검은 위산 분비 되는 것을 막을 뿐만 아니라 위점막을 보호하여 속쓰림, 위궤양, 역류성 식도염 등 소화불량을 개선시키는 탁월한 효과가 있습니다.

구강건강

매스틱검은 충치 원인균과 치주병원균에 항균 작용을 하여 매스틱을 치약이나 구강세정제에 함유시켜 구강 및 치아의 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 충치 및 입냄새로 고생하는 분들이 사용하시면 좋을 듯 합니다.

섭취방법은 분말 형태로 된 것을 하루 권장량은 1000~3000mg이며, 물 또는 음료를 희석하여 먹거나 아니면 샐러드 및 요거트에 첨가하여 드셔도 됩니다.

꽃가루나 식물 알레르기가 있는 분들은 섭취시 설사나 배탈을 유발할 수 있다고 합니다. 과다 섭취 두통 증상이 생길 수 있으니 하루 권장량을 지켜주시기 바랍니다. 마지막으로 임산부, 모유수유 중인 여성 및 어린이에게 섭취를 하지 말아야합니다.

속쓰림, 역류성 식도염, 소화불량 등의 위질환 분들은 식단을 조절하여 매스틱검을 꾸준히 섭취한다면 위장 질환에 많은 개선이 되리라 생각합니다. 지금까지 매스틱검 효능과 섭취방법 및 주의사항에 대해 살펴보았습니다.