감기에 좋은 음식1 감기에 좋은 음식 알아보기 감기는 신체의 면역력이 떨어지면 감기에 걸리기 쉽습니다. 특히 환절기나 겨울철이 감기 증상의 환자가 증가합니다. 간단한 예방법으로 바이러스가 손에서 호흡기로 옮겨가기 때문에 손을 깨끗이 씻는 것으로 도움이 될 수 있습니다. 그 외에 감기 환자가 먹던 음식이나 접촉 등으로 감염되기 때문에 물건을 따로 사용하는 것도 하나의 방법입니다. 오늘의 주제는 감기에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배 베타클루칸은 면역력을 높여주는 성분이 다량으로 포함되어 있어 바이러스를 제거해주는 역할을 합니다. 그뿐만 아니라 라 많은 수분이 함유되어 있어서 갈증 해소, 기침과 가래를 억제하는 도움이 됩니다. 유자차 유자에는 면역력을 높여주고 바이러스를 이겨내는데 도움이 되는 비타민C가 풍부합니다. 특히 유자 내에 있는 리.. 2020. 10. 24. 이전 1 다음