보스웰리아 효능과 섭취방법 및 주의사항

 

나이가 들면서 건강이 예전만치 못하여 유난히 건강 음식에 대해 신경을 씁니다. 오늘은 보스웰리아 효능과 섭취방법 및 주의사항에 대해 이야기해 보겠습니다.

 

 

보스웰리아는 무엇인가?

 

유향나무의 껍질을 벗겨 나오는 진액을 채취한 것을 말합니다. 원산지는 중동 지역의 오만, 예멘 및 소말리아이며, 향수및 관절염 치료제로 널리 사용되고 있습니다. 보스웰리아는 한국에서 유향이라고 불리고 있습니다.

 

 

보스웰리아 효능

 

관절염 완화 도움
보스웰리아에 함유된 보스웰릭산은 관절과 연골 건강에 도움을 주며, 체내의 염증 유발을 억제하는 역할을 합니다. 연골 세포를 촉진시켜며, 관절 통진과 붓기를 완화시켜 줍니다.

혈관 개선
보스웰리아는 항염증 및 항응고 작용을 하여 혈액 순환, 혈류 개선 등에 탁월한 효과가 있습니다. 몸속의 혈액을 월활하게 이동시켜 심장마비나 동맥경화 위험을 감소시키는 역할을 합니다.

피부 건강
염증으로 생기는 아토피, 여드름 등 피부 질환 개선 및 피부 탄력을 증가시켜서 화장품에 이것을 첨가하여 사용되고 있습니다.

항염작용
보스웰리아는 항암작용을 하여 체내의 암세포를 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 면역력 강화 및 암세포가 전이 되는
것을 억제하는 효과가 있습니다.

스트레스 완화
보스웰리아는 항균 작용을 하며, 중추신경을 자극해 몸과 마음을 안정화 시키는 장점이 있습니다. 그래서 스트레스, 우울감, 불안감을 겪는 사람에게 도움이 됩니다.

 

 

섭취 방법

 

식약청에서 밝힌 보스웰리아 하루 권장 섭취량은 추출물 1,000mg(1g)이며 가루로 복용시에는 4g 미만이 적당하다고 합니다.

 

 

주의사항

 

섭취 후에 가슴통증, 두드러기, 호흡곤란 등의 증상이 보이면 먹는 것을 섭취를 하지 말아야 합니다. 그 외에 항응고제 복용자와 임산부, 모유 수유중인 여성은 섭취를 삼가야 합니다. 보다 안전한 방법은 섭취 전 약사 또는 의사에게 상담을 받아 보는 것이 좋습니다.

 

 

마무리

 

신체에 유용한 효능이 있습니다. 전문가와 상담 후 섭취하시길 권해드립니다. 지금까지 보스웰리아 효능과 섭취방법 및 주의사항에 대해 살펴보았습니다.